임신 중 식습관이 중요한 이유는 임신부와 태아 모두에게 균형 있고 풍부한 영양 공급이 필요하기 때문입니다. 임신부는 호르몬과 신체 변화를 겪느라 쉽게 지치기 쉬운 데다가 태아의 경우 성장 발달에 반드시 필요한 영양소를 공급받아야 하기 때문에 이를 위해 건강한 식습관을 유지해야 합니다.

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